Una dieta personalizada
Cada persona posee un metabolismo diferente, unas particularidades orgánicas distintas y unas rutinas diarias que hacen que nuestras exigencias alimenticias sean totalmente dispares. Por eso existen dietas más estrictas que otras o menús específicos para actividades concretas.
Pero no solo se trata de que cada cual tenemos un tipo de vida diferente.
Factores como la edad o las enfermedades hacen que las necesidades nutricionales sean diferentes o que se requiera del uso de vitaminas, minerales y suplementos alimenticios para mantener los niveles de nuestro organismo equilibrados.
La importancia de una dieta correcta y una nutrición equilibrada
Dieta y nutrición son dos aspectos íntimamente relacionados con la alimentación. Y alimentación y salud están sólidamente imbricados.
Por eso, seguir una dieta equilibrada día a día permitirá a nuestro organismo disfrutar de una nutrición adecuada y evitar problemas de salud. Aportar complementos nutricionales a las carencias de nuestro organismo es fundamental para mantener ese equilibrio.
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